血圧を測定150-81。2回目測定で138-73。血圧は必ず2回測りましょう。
ちょっとシールで欲しいものがあったので久々にエイデンに行ったついでに血圧を測定、2回目測定で138-73。2回目というのがミソでまず測ったら150-81。フーンと思い、深呼吸をして続けて2回目を測定。すると138-73。これが現実。
通常の方はこんな測定器を家で毎日数回測って一喜一憂している。なぜか1回目はどうも人間は意識しすぎるので高くなる。気楽になった2回目の測定を必ずしましょう。
今日の朝から急に秋の風になった。うれしい。いつも秋の初めはやる気と元気が出る。