体の中から真の美しさを実現したい方を応援する、愛知県・西尾市の健康・環境・EMのエコShop「コスモEMタウン」店長が20年以上の経験から自分も若返った秘訣・体験を気ままに披露します。

46歳までニキビの痕がボコボコだった榊原店長が快適・健康・美味しいを求めて実践したら、なんとビックリきれいに、おまけに若返り！最近よく20代30代の方に「どうして肌がきれいなんですか？」と聞かれて、浮かれているチョイ悪オヤジ願望の実践記です。

49市でいつもの魚屋さんにいっぱいハモがあると言われ、少々ハモに飽きていたがアジとサンマと一緒に買ってしまった。午前中に食通の友人がみえたので、ハモを３匹プレゼントして、自分は２匹だけにした。昼にアジを刺身にして食べ、夜はハモ料理と古代米入…